dzisiejszym filmiku dowiesz jak wyglądają moje wieczory treningowe. Wiosna już tuż tuż więc zachęcam do pracy nad sobą i swoim ciałem. Nawet jeżeli wydaje Ci się, że nie dasz rady? Przełam się. Myślę jednak, że dasz radę. Już czas obudzić się z zimowego snu. Oto moje ostatnio ulubione zdanie : „Szukaj rozwiązań a nie wymówek” Hmm powiem Ci więcej – po treningu życie wygląda piękniej i jest bardziej radosne. Krew przemieszana = dotleniony mózg i uwolnione endorfiny ? Dlatego rusz się proszę z kanapy… Pragnę być Twoją inspiracją. Mało tego, zapraszam do wspólnych treningów w Strefie ?
Treningowo – z życia Adamczesi
