nawiązaniu do naturalnych metod liftingu twarzy przychodzę dzisiaj do Ciebie z fitnestem twarzy i ćwiczeniami, które od mniej więcej roku są moim rytuałem przed codziennym nałożeniem kremu ( zwykle dziennego od Yonell – „napinacz twarzy „). To bardzo prosty i niezwykle krótki zestaw dobranych przeze mnie ćwiczeń w celu uniesiania policzków i podkreślenia owalu twarzy – pozbyciu się tzw. chomików. Dobrałam je tak, żebym mogła bez żadnych przeszkód i szybko wykonywać je z przyjemnością codziennie 🙂 Co oczywiście jest tu kluczem. Pamiętaj jednak, że ogólnie rzecz biorąc ćwiczeń jest bardzo wiele i zawsze można dobrać je pod kątem Twoich indywidualnych potrzeb. Warto dodatkowo raz w tygodniu sięgnąć do tzw. Yogi twarzy – czyli masażu pobudzającego mięśnie twarzy. Obiecuję Ci, że kolejny mój filmik dotyczył będzie tego tematu. PS. Przepraszam za tło 🙂 Miało być inne ale chyba światło ze mną wygrało 😉 Musiało zostać zielone tło co oczywiście nie było moim zamiarem – ciągle jeszcze się uczę a co za tym idzie bawię i eksperymentuję.
