Treningowo – z życia Adamczesi
W dzisiejszym filmiku dowiesz jak wyglądają moje wieczory treningowe. Wiosna już tuż tuż więc zachęcam do pracy nad sobą i swoim ciałem. Nawet jeżeli wydaje Ci się, że nie dasz rady? Przełam się. Myślę...
Yonelle – Jak zrobić domowe SPA? Krok po kroku ?
Już czas pomyśleć o wiośnie. Nieskazitelna cera, cudowny blask i wygładzenie ? Wszystko to jest możliwe. Już Ci mówię jak to uczynić – zapraszam do domowego SPA od Yonelle....
Weekend, urlop czy delegacja – złote rady jak nie przytyć ?
Dzisiaj podpowiem Ci jak postępować będąc na wszelakim wyjeździe jednocześnie kosztując regionalnych przysmaków ale UWAGA co najważniejsze – NIE PRZYTYĆ !!! 🙂 Ponieważ sama bardzo dużo podróżuję, zarówno służbowo jak i trochę rzadziej ale...
Jak jeść mało na kolację ? Da się ?
Masz nowe postanowienia ? Ja to kiedyś nazywałam „Nowe Życie” ? Zastanawiasz się jak jeść mało na kolację i co zrobić żeby przetrwać bycie po niej głodnym i nie łamać postanowień ? No właśnie....
LEKCJA PIELĘGNACJI #2 – Podwójne oczyszczanie
W dzisiejszym odcinku dowiesz się jak właściwie demakijażować i myć swoją twarz. Czy warto sięgać po płyn micelarny i kiedy go użyć? Dlaczego stosować oliwki? To bardzo ważne informacje jeżeli zależy Ci na tym...
LEKCJA PIELĘGNACJI #1 – Demakijaż oka
Dzisiejszy odcinek dotyczy demakijażu delikatnej strefy oka. Dowiesz się w nim jak istotna jest właściwa technika aplikacji płynu dwufazowego. Jak sama nazwa wskazuje płyn ma dwie fazy wiec to jak wylewasz go na wacik...
Zabezpiecz swoją skórę na stoku!
Dzisiaj dowiesz się czego należy użyć by Twoja skóra była bezpieczna na stoku. Lipidy – o tym głównie tu mowa. Bo przecież my jako ludzie na zimę ubieramy się inaczej – cieplej, warstwowo. Otulamy...
Jak zabezpieczyć skórę przed mrozem?
W dzisiejszym odcinku dowiesz się jak pielęgnować skórę podczas mrozów. Ponieważ mróz powoduje zimno np na naszych nogach zaczynam od pielęgnacji ciała – 5:05 , następnie mamy strefę dłoni – 9:15 , ust –...
Podstawy Pielęgnacji – dwuetapowy demakijaż
W dzisiejszym materiale dowiesz się jak właściwie pielęgnować swoją skórę – krok po kroku. Zademonstruję Ci każdy etap demakijażu na sobie. To szalenie istotne żeby nasza skóra była nieskazitelna i zdrowa. Dzięki temu makijaż...