drodzy ? Oczywiście witam Was gorąco. Od razu mówię, że to miał być odcinek zawierający wszystko co mam Wam do powiedzenia na temat skutecznych przygotowań do lata celem super i sexi sylwetki, ale tak dużo tego jest, iż postanowiłam podzielić całość na odcinki. Dlatego pierwszy dotyczy jedzenia, posiłków ich delikatności… drugi – regeneracji organizmu oraz kortyzolu; trzeci – wody; czwarty – treningu a piąty to odpowiedź na Waszą prośbę czyli – „piękne ciało na lato – pielęgnacja „?
